Tränings­grupper för 90+

Du som är 90+ kan delta i träningsgrupp under ledning av hälsopedagog från Solna stad

Som deltagare behöver du inte ha träningsvana, då aktiviteterna anpassas utifrån individens och gruppens förutsättningar. Träningen fokuserar på styrka, kondition, rörlighet och balans. Gruppträningen är en friskvårdsaktivitet och inte sjukgymnastik. Har du behov av rehabilitering ska du alltid vända dig till en sjukgymnast.

Varje tillfälle avslutas med gemensam fikastund.

Anmäl intresse

För att anmäla sitt intresse vänder du dig till Evelina Starkeby, hälsopedagog på Solna stads förebyggande verksamhet. Evelina når du genom stadens kontaktcenter.

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad