Träningsgrupper för 90+

På seniorträff Sockerbiten och Huvudsta kan du som är 90+ delta i en träningsgrupp under ledning av hälsopedagog från Solna stad.

Som deltagare behöver du inte ha träningsvana, då aktiviteterna anpassas utifrån individens och gruppens förutsättningar. Träningen fokuserar på styrka, kondition, rörlighet och balans. Gruppträningen är en friskvårdsaktivitet och inte sjukgymnastik. Har du behov av rehabilitering ska du alltid vända dig till en sjukgymnast.

Varje tillfälle avslutas med gemensam fikastund.

Anmäl intresse

För att anmäla sitt intresse vänder du dig till Evelina Danielsson, hälsopedagog på Solna stads förebyggande verksamhet. Evelina når du genom stadens kontaktcenter.

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad