Friskvård för seniorer
Som senior i Solna erbjuds du aktiviteter för en aktiv och meningsfull vardag. Friskvårdsarbetet bedrivs inom stadens förebyggande verksamhet.
Målet med friskvårdsarbetet är att erbjuda ett brett utbud av aktiviteter som tilltalar Solnas seniorer, där man ges möjlighet att stärka och/eller bibehålla fysiskt och psykiskt välbefinnande.
På grund av coronapandemin har många aktiviteter behövt ställas in eller anpassas efter de rådande rekommendationerna. Tills vidare läggs aktivitetsprogram för seniorer månadsvis, där såväl friskvård som sociala aktiviteter kan ingå.
Aktiviteter för seniorer oktober 2021
Varje seniorträff har ett förtroenderåd som tillsammans med personalen planerar och arrangerar olika trevligheter.
Kom igång med seniorgymnastik hemma och utomhus Visa Dölj
Den förebyggande verksamheten på omvårdnadsförvaltningen i Solna stad har tagit fram filmer med tips på seniorgymnastik som du kan utföra i hemmet eller utomhus.
Sittgymnastik
Styrketräna utomhus
Stavgångspromenad med styrkeövningar
Kontakta oss
Dela sidan