Motion och friskvård

Schemat gäller 26 augusti–13 december 2024.

Hämta höstens program som affisch Pdf, 137 kB. (Pdf, 137 kB)

Måndagar

14.00–15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön.
Start vid Lötsjöns utegym, Sundbyberg.
Ledare: Helena och Anna V

Tisdagar

13.00–14.00 Promenadgrupp
Ulriksdal. Start vid Väntorp, Kungshamravägen 3 i Bergshamra.
Ledare: Anna O

14.00–15.00 Badminton
Sundbybergs rackethall,
Örsvängen 10, Sundbyberg.
Ledare: Torbjörn

15.00–16.00 Yoga
OBS: Endast 5 gånger, 27/8–24/9
ACTIC, Svetsarvägen 9B, Solna Business Park. Ledare: Jessica och Anna V

Onsdagar

14.00–15.00 Padel
SATS Mall of Scandinavia,
Stjärntorget 2, plan 4.
Ledare: Sebastian och Anders

Torsdagar

14.00–15.00 Pingis
Löthallen, Fredsgränd 2, Sundbyberg.
Ledare: Torbjörn

14.00–15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön.
Start vid Lötsjöns utegym, Sundbyberg. Ledare: Alicia och Anna V

Fredagar

13.00–14.00 Bollsport
Hagahuset, Klövervägen 2, Solna.
Ledare: Anders, Klas och Sebastian

Häng med oss ut är ett samarbete med Friluftsfrämjandet som erbjuder personer med psykisk ohälsa möjlighet att komma ut i naturen för att delta i friluftsaktiviteter för psykisk hälsa och återhämtning.

Från april till oktober anordnas träffar med friluftslivsteman där vi åker till naturområden i Solnas närområden. Vi provar på olika typer av friluftsliv där fika och lunch ingår, vi lagar ofta maten över öppen eld.

Aktiviteten är kostnadsfri.

Vill du fråga något eller få terminens program sänt till dig kan du kontakta hmou@solna.se

Frågor och svar om "Häng med oss ut". Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Se film om projektet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Följ oss på kontot hang_med_oss_ut_solna på Instagram.