Motion och friskvård

• Aktiviteterna är främst för dig med psykisk ohälsa eller beroende.
• Ingen föranmälan eller förkunskap krävs för att delta.
  
• Alla aktiviteter är avgiftsfria.

Kontakt

• Mejl: sara.godin@solna.se
• Telefon: 08-746 12 14
• Instagram: @SolnaFriskvard

Friskvårdsaktiviteter våren 2023

Start måndagen den 9 januari.
Sista dagen är fredagen den 9 juni.

Måndagar

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Tomas

15.00-16.00 Badminton
Sundbybergs rackethall, Örsvängen 10.
Ledare: Tord

Tisdagar

14.00-16.00 Styrketräning/armbrytning
Solna Atletklubb Virebergsvägen 6. Ledare: Damir

15.00-16.00 Cirkelträning
ACTIC Solna business park, Svetsarvägen 9 B

15.00-16.00 Fotbollsträning med Apollon Solna FK
Hagahusets gymnastiksal, Klövervägen 2

Onsdagar

13.00–14.00 Yoga (3 maj - 5 juli)
Actic, i Solna Business park, Svetsarvägen 9, träningssalen.
Ledare: Jessica. Inga förkunskaper eller föranmälan krävs.

14.00-15.00 Padel
Mall of Scandinavia, P-huset plan 4. Ledare: Jonny

Torsdagar

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Tomas

14.00-15.00 Pingis i Löthallen/Aerobics-salen
Fredsgränd 4. Ledare: Torbjörn

Fredagar

13.00-15.00 Lagsport innebandy, gåfotboll, m.m.
Hagahusets gymnastikhall, Klövervägen 2
Ledare: Emelie och Jonny