Motion och friskvård

Socialförvaltningens vuxenenhet erbjuder avgiftsfria friskvårds­­aktiviteter för Solnabor över 20 år med psykisk ohälsa.

  • Aktiviteterna är främst för dig som mår dåligt psykiskt eller har ett beroende.
  • Ingen föranmälan eller förkunskap krävs för att delta.
  • Alla aktiviteter är avgiftsfria.

Kontakt

  • Mejl: sara.godin@solna.se
  • Telefon: 08-746 12 14
  • Instagram: @SolnaFriskvard

Friskvårdsaktiviteter våren 2024 Visa Dölj

Schemat gäller 8 januari - 14 juni.

Måndagar

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Helena och Alicia

14.00-15-00 Promenadgrupp
Ulriksdal. Start vid Väntorp på Kungshamravägen 3, Bergshamra.
Ledare: Anna

Tisdagar

14.00-16.00 Styrketräning
Solna Atletklubb, Virebergsvägen 6.
Ledare: Damir

14.30-15.30 Cirkelträning
Hagahuset, Klövervägen 2.
Ledare: Karin och Freja

Onsdagar

14.00-15.00 Badminton
Sundbybergs rackethall, Örsvängen 10.
Ledare: Torbjörn

Torsdagar

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Malin

13.00-15.00 Bollsport - innebandy/basket och fotboll
Hagahuset, Klövervägen 2.
Ledare: Anders, Emelie och Sinit

14.00-15.00 Pingis
Löthallen/Aerobics-salen, Fredsgränd 4, Sundbyberg.
Ledare: Torbjörn

Fredagar

14.30-15.30 Kick and box i cirkelform
Actic, Svetsarvägen 9 i Solna Business Park
OBS - inställt 29 mars,10 maj och 7 juni
Ledare: Lotta

Häng med oss ut! Visa Dölj

"Häng med oss ut" är ett samarbete med Friluftsfrämjandet som erbjuder personer med psykisk ohälsa möjlighet att komma ut i naturen för att delta i friluftsaktiviteter för psykisk hälsa och återhämtning.

Frågor och svar om "Häng med oss ut". Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Se film om projektet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Följ oss på kontot hang_med_oss_ut_solna på Instagram.

Vill du vara med?

Kontakta

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad