Motions­spår och ute­gym

Solna har ett motions­spår, flera ute­gym och promenad­vägar med information av olika slag.

Motions­spår i Solna

Bergshamra

Ett motionsspår utgår från Bergshamra IP. Spåret är två kilometer långt varav 1,3 kilometer är elupplyst.

Hälsans stig är en slinga med varje kilometer utmarkerad. Haka på där du vill och räkna själv ihop hur många kilometer du promenerat eller sprungit med hjälp av skyltarna. Det finns två Hälsans stig i Solna.

Hälsans stig runt Brunns­viken

Hälsans Stig runt Brunnsviken är tolv kilometer lång.
Se karta på Hälsans Stigs webbplatslänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Hälsans stig runt Råsta­sjön-Lötsjön

Hälsans Stig runt Råstasjön och Lötsjön är fem kilometer lång (sträckan runt endast Råstasjön är cirka två kilometer).
Se karta på Hälsans Stigs webbplatslänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Mer information och fler stigar finns på Hälsans Stigs webbplatslänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Du kan lära dig mycket om Solnas natur och kultur­historia samtidigt som du går eller cyklar. Informations­skyltar finns på flera platser och längs vissa promenadvägar. Det finns också ljudguider som du använder med din mobiltelefon. Läs mer på sidan Promenad­vägar och guider.

Solna har inga fasta skidspår. Ibland prepa­reras skid­spår i samband med att rund­banorna plogas på Brunnsviken och Råstasjön, men det är endast i undantags­fall. Aktuell information kring detta ges i anslutning till information om plogning på sidan Åka skridskor.

För längd­skidåkning i Solnas närhet kan vi tipsa om Sundbybergs skidspår i Ursviklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Utegym i Solna

  1. I anslutning till motionsspåret runt Råstasjön, strax nedanför Solna TennisCenter på Råsta strandväg.
  2. I anslutning till motionsspåret i Bergshamra, bakom tennisbanorna på Bergshamra IP.
  3. I Skytteholmsparken, strax intill barnbassängen och den inhägnade bollplanen på fältet.
  4. Pep Park, längs Huvudsta strandpromenad.

Var rädd om naturen

Vi hjälps åt att hålla rent i naturen och plockar undan efter oss.

Promenadvägarna och motions­spåret går ibland genom något av de tre natur­reservaten som finns i Solna. I natur­reservaten gäller särskilda bestämmelser. Läs mer om Solnas natur­reservat och hur vi skyddar naturen i Solna.

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad