Nu öppnar anmälan till Hälsoprojektet 65+

Äntligen kan du anmäla dig till vårens stora friskvårdsprojekt som riktar sig till alla seniorer i Solna. Med hjälp av kunniga studenter från Gymnastik- och Idrottshögskolan, erbjuds du varierad träning på en friskvårdsanläggning i Solna under åtta veckor.

Hälsoprojektet är ett kom-i-gång-projekt för att inspirera Solnas seniorer till fysisk aktivitet. 2018 är projektet tillbaka för elfte året i rad, och det bygger på ett samarbete mellan Solna stad, Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) och friskvårdsanläggningar i Solna.

Inledningsvis utförs hälsotester då bland annat din kondition, styrka, balans och rörlighet kartläggs. Sedan väntar en åtta veckor lång period med gruppträning två gånger i veckan, bland annat cirkelträning, gymnastik och styrketräning. Avslutningsvis utförs samma tester som gjordes inledningsvis för att mäta din hälsostatus efter projektet.

Du kan anmäla dig till Hälsoprojektet 65+ till och med den 8 januari 2018. Läs mer om projektet och anmäl dig här.

Du hittar även manuella anmälningsblanketter att fylla i hos stadens seniorträffar samt i kontaktcenter i Solna stadshus.

Välkommen med din anmälan!

Dela:

Kontakt

Solna stad

08-746 10 00

Mer kontaktinformation om Solna stad