Sömnstörningar

Barn och ungdomar behöver sömn för att hjärnan och kroppen ska kunna växa, läka skador och återhämta sig. När man har sovit för lite får man sämre minne och koncentrationsförmåga och har svårare att lära sig nya saker. Man kan också bli ledsen, irriterad och rastlös.

Läs mer om sömnstörningar på 1177.

Hit kan du vända dig:

Ta i första hand kontakt med skolsköterska eller skolläkare inom Elevhälsan på din skola. I andra hand kan ni vända er till husläkarmottagningen så kan de hjälpa er vidare.

Du som ungdom kan även själv vända dig till ungdomsmottagningen för att få hjälp.

Dela: