Föräldrautbildning ABC 3-5 år

Kursens upplägg

Syftet med ABC är att stärka familjerelationen och hjälpa föräldrar att bättre handskas med vardagssituationer genom att stärka relationerna och minska på konflikter. På så sätt bidrar ABC till barnets och hela familjens välmående.

Gruppen leds av utbildade ABC-ledare, men du får också möjlighet att dela erfarenheter och lära av andra deltagare. Vi träffas i en grupp som består av föräldrar till cirka tio barn. Gruppen träffas vid fem tillfällen, två och en halv timme per tillfälle. Mellan träffarna får du hemuppgifter med praktiska övningar att prova hemma tillsammans med ditt barn.

OBS! Det är viktigt att du som anmäler dig kan delta vid samtliga tillfällen.

Vem kan gå kursen?

Du som bor i Solna stad, eller har barn i någon av skolorna i Solna, kan anmäla dig till träffarna. Träffarna är helt kostnadsfria.

Teman för träffarna

Träff 1: Visa kärlek

Vad är viktigt för oss och våra kära i nära relationer? Hur visar vi att vi älskar våra barn och hur vill ditt barn att du visar kärlek? Hur gör vi för att ha fokus på det som faktiskt fungerar bra?

Träff 2: Vara med

Hur påverkar vi varandra i vardagen Hur kan vi ta tillvara en egen stund med barnet varje dag?

Träff 3: Visa vägen

Hur tar vi hand om oss själva i vardagen för att hålla? Hur kan vi hålla oss lugna i stressfulla situationer? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras?

Träff 4: Välja strider

Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Hur kan vi minska på tjatet och bortse från saker som inte funkar så som vi tänkt oss?

Har du frågor om ABC?

Mejla oss på abc@solna.se

Intresseanmälan ABC