Föräldrautbildning ABC 13-17 år

Kursens upplägg

Syftet med ABC är att stärka familjerelationen och hjälpa föräldrar att bättre handskas med vardagssituationer genom att stärka relationerna och minska på konflikter. På så sätt bidrar ABC till barnets och hela familjens välmående.

Gruppen leds av utbildade ABC-ledare, men du får också möjlighet att dela erfarenheter och lära av andra deltagare. Vi träffas i en grupp som består av föräldrar till cirka tio barn. Gruppen träffas vid fem tillfällen, två och en halv timme per tillfälle. Mellan träffarna får du hemuppgifter med praktiska övningar att prova hemma tillsammans med ditt barn.

OBS! Det är viktigt att du som anmäler dig kan delta vid samtliga tillfällen.

Vem kan gå kursen?

Du som bor i Solna stad, eller har barn i någon av skolorna i Solna, kan anmäla dig till träffarna. Träffarna är helt kostnadsfria.

Teman för träffarna

Träff 1: Vara tillsammans

Hur är det att vara tonårsförälder? Hur kan jag ha en god relation med min tonåring? Hur vill jag vara som förälder?

Träff 2: Bra samtal

Hur kan jag ha bra samtal med min tonåring? Hur blir jag bättre på att lyssna, bekräfta och visa att jag förstår? Hur gör jag för att säga det jag vill, utan att klaga?

Träff 3: Välja väg

Hur tar jag hand om mig själv som förälder? Hur hanterar jag min egen stress i vardagen? Hur kan jag hjälpa min tonåring att hantera ilska och stress?

Träff 4: Hantera problem

Hur gör jag för att fokusera på det som fungerar och välja mina strider? Kan vi ha fungerande överenskommelser och lösa problem tillsammans? Diskussion kring alkohol, narkotika och tobak.

Har du frågor om ABC?

Mejla oss på abc@solna.se

Intresseanmälan ABC

Här kan du anmäla ditt intresse inför kommande utbildningstillfällen.