Föräldra­utbildning Komet 12-18 år

Kursens upplägg

I en Kornetgrupp träffas vi åtta gånger och berör ett tema varje gång. Varje träff leds av två utbildade gruppledare och varje grupp består av sex till tolv föräldrar.

Gruppen träffas en gång i veckan, två och en halv timme varje gång. Träffarna innehåller exempel på vardagliga situationer och konkreta förslag på hur du kan bemöta din tonåring. Du får möjlighet att dela erfarenheter med andra föräldrar.

Mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att pröva hemma. Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar.

Kursens innehåll

Tid tillsammans och kommunikation

Grunden för att minska bråk och tjat är att öka positiv samvaro och uppmärksamhet. De första träffarna övar vi på det och på att ha en tydlig och positiv kommunikation. Vi fokuserar även på att lyssna och bekräfta sin tonåring i samtal och att kunna hantera ett avvisande.

Problemlösning och regler

Vi diskuterar hur föräldrar kan minska tjat ochskäll genom att välja bort onödiga konflikter, säga ifrån på ett lugnt sätt och hantera egen ilska. Det handlar också om hur föräldrar och tonåringar kan förhandla och nå överenskommelser med tydliga förväntningar och konsekvenser.

Intresseanmälan föräldrautbildningen Komet

Här kan du anmäla ditt intresse inför kommande utbildningstillfällen.

Kontakt

Vid frågor kontakta komet@solna.se