Vandringsprogram april-juni 2022

Promenader är ett enkelt och roligt sätt att motionera i gemenskap med andra. Vid de arrangerade vandringarna går gruppen tillsammans i ett lugnt till måttligt tempo i trevligt samspråk med varandra.

Promenaderna är kostnadsfria och du tar med din egen matsäck som äts på någon fin plats längs vägen. Läs noga igenom vad som gäller för respektive vandring. Vandringarna som leds av frivilliga eldsjälar är en av seniorträffarnas friskvårdsaktiviteter för att främja hälsa och social samvaro.

Är du intresserad av att leda en vandring, hjälpa till eller har du kanske förslag på nya promenadstråk? Kontakta Frida Wagman eller tala med någon av ledarna i gruppen.

Förebyggande verksamheten erbjuder ett flertal friskvårdsaktiviteter som du kan delta i. Allt är kostnadsfritt, du behöver ingen förkunskap och alla är välkomna.

Häng med!

Kvarnholmen 13 april Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 3 km
Ledare: Barbro och Eva

Vi tar tunnelbanan till Kungsträdgården och därefter båt från Nybroplan till Kvarnholmen. Efter att ha gått en bit längs med kajen går vi uppför en
brant backe till den nygamla stadsdelen Kvarnholmen, där vi promenerar runt.

Ulvsunda - Alvik 20 april Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 4,5 km
Ledare: Monica och Ylva

Promenad utefter vattnet via Minneberg och Johannesfred.

Tyresö - Nyfors 27 april Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 5 km alt 2,5 km
Ledare: Rigmor, Britt-Marie, Irene och Barbro

En tuff backe i början men då är ju benen pigga. För dig som vill gå kortare gör vi en variant och möter resten av gruppen vid raststället. Resan tur och retur tar cirka två och en halv timme, så ta med extra dricka och frukt utöver lunchen.

Bällsta bro, strandpromenad 4 maj Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 5 km
Ledare: Cecilia och Irene

Vi åker med tvärbanan till Bällsta bro. Där börjar vi vår strandpromenad
längs med Bällstaån, Ulvsundavik till Huvudsta gård där vi vänder och går mot Solna centrum igen.

Sigtuna 11 maj Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 5 km
Ledare: Barbro, Cecilia och Eva

Vi åker pendeltåg till Märsta och buss till Björkbacka. Därefter går vi på asfalterad gångväg längs med vattnet mot Sigtuna för rundvandring.

Rotebro - Antuna 18 maj Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 4,5 km
Ledare: Monica och Ylva

Promenad till Antuna gård. Vägen tillbaka går delvis via Edsån. Lättgången med två backar.

OBS! Ingen möjlighet till toalett längs vägen.

Drottningholm 25 maj Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 3-4 km
Ledare: Ida

Vi åker blå buss till Drottningholm och går igenom parken med guidning av konstverk och vattenkonster. Därefter går vi tillbaka till busshållplatsen genom parken.

Rönningesjön och Rönninge by 1 juni Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Längd: 7 km
Ledare: Irene, Cecilia och Barbro

Promenaden går genom ett naturreservat runt Rönningesjön på vägar och stigar i en fornminnesrik bygd med gravfält och Rönninge by.

Avslutning på Lasse Åbergs Museum i Bålsta 8 juni Visa Dölj

Busstorget vid Solna centrum klockan 10.00
Ledare: Rigmor, Britt-Marie, Irene och Barbro

Pendeln till Bålsta och promenad till Lasse Åbergs museum.
Förbeställd lunch som består av ugnsstekt lax med vitvinssås, haricots verts och kokt potatis. Smör, bröd, sallad, lättöl, vatten, samt kaffe och kaka ingår. Bordsservering.

Pris 150 kr. Inträde till museet 100 kr.

Anmäl dig senast den 27 maj till frida.wagman@solna.se eller ring 08–7463125.

Kontakta oss

Senast uppdaterad