Aktiviteter för seniorer - november 2022

Aktiviteter utomhus ställs in vid regn, annars gäller kläder efter väder. Om inget annat anges så är det är kostnadsfritt att delta på aktiviteter och drop in.

Fler friskvårdaktiviteter hittar du solna stads hemsida solna.se - friskvård för seniorer.

Se också bibliotek.solna.se/evenemang Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Måndagar Visa Dölj

Träna stavgång i Hagaparken

Vi går tillsammans i två olika grupper, ena gruppen går en kortare sträcka och den andra en längre. Tempot anpassas utifrån gruppens förmåga. Aktiviteten genomförs månaden ut, sedan uppehåll fram till våren. För lån av stavar, kontakta ledare.

Måndagar, 14.00-15.00 (ej 21 november)
Frågor: seniortraff@solna.se
Evelina 08-746 31 28 eller
Sandra 08-746 13 32
Plats: Samling framför koppartälten.

Smartphonekurs

Vill du lära dig mer om hur din smartphone fungerar? I denna kurs går vi igenom användningen av både iphone och android samt hur du hittar inställningar och appar i din telefon.

Kurs: Solna centrum

Måndag den 7 november, 15.00-16.00
Anmälan: via länk på solna.se/bibliotek eller telefon: 08-746 19 00
Plats: Biblioteket i Solna centrum – Vardagsrummet

Kurs: Bergshamra

Torsdag den 10 november, 15.00-16.00
Anmälan: bergshamra.biblioteket@solna.se eller telefon 08-746 14 00
Plats: Bergshamra bibliotek

Lär dig göra viktiga ärenden i mobilen

Välkommen till en föreläsning om hur man tar sig över tröskeln till den digitala världen! Vi pratar bland annat om hur du använder BankID, Swish och skyddar dig mot bedrägerier. Programmet sker i samarbete med Swedbank men föreläsningen är bankneutral.

Måndag den 14 november, 15.00-16.00
Anmälan: via länk på solna.se/bibliotek eller telefon: 08-746 19 00
Plats: Biblioteket i Solna centrum

Tisdagar Visa Dölj

Gymnastik 65+

Övningar i takt till musik, balans, kondition och styrketräning i ett.
Ombytesmöjligheteter finns, ta med inneskor, oömma kläder och vattenflaska.

Dörrarna in till gymnastiksalen öppnas en kvart innan aktiviteten och låses efter start av aktivitet.

Tisdagar, 10.15-11.15
Frågor: seniortraff@solna.se eller
Evelina 08-746 31 28
Plats: Sunnanskolans gymnastiksal, Hagalundsgatan 26

Sittande rörlighetsträning för alla

En nystartad aktivitet i Röda Korsets lokaler i Råsunda.
Sittgympa med följsamma rörelser till musik.

Träningen anpassas utifrån dagsform och alla deltar utifrån egen förmåga, under ledning av Berit.

Det finns möjlighet att köpa fika efter passet.

Tisdagar 1, 15, 22 november, 10.15 - 11.00
Frågor: seniortraff@solna.se eller
Evelina 08- 746 31 28
Plats: Råsundavägen 145

Möt den digitala fixaren

Är du senior och har frågor eller behöver stöd kring digitala produkter? Den digitala fixaren finns på plats för praktisk hjälp, visning av olika digitala produkter och du kan även boka in ett besök för att få stöd i hemmet.

Tisdag den 22 november, 14.00-15.00
Frågor: Mejla till emina.ekenryd@solna.se eller ring henne på telefon 08- 746 10 97
Plats: Biblioteket i Solna centrum – Vardagsrummet

Filosoficafé

Tema: Nytt och gammalt. Vi träffas under hösten för att tillsammans diskutera angelägna ämnen över en kopp kaffe eller te. Alla är välkomna. Inga förkunskaper krävs.

Tisdag den 22 november, 17.30-19.00.
Anmälan: maryam.dorbegi@abf.se
Plats: Biblioteket i Solna centrum – Artur & Maria-rummet

Ett samarbete med ABF Norra Stockholms län.

Onsdagar Visa Dölj

40-talister underhåller oss med sång och musik

På seniorträff Turkosen bjuds det in till musikunderhållning och lotteri. Köp gott fika i form av kaffe och tårta för 35 kronor.

Onsdag den 16 november, 14.00-15.00
Frågor: 08- 746 31 31
Plats: Hannebergsgatan 41

E-hjälpen

Vill du lära dig att använda bibliotekets tjänster, använda e-post eller navigera och söka på internet? Genom E-hjälpen får du personlig hjälp av en bibliotekarie i 30 minuter.

Det finns fyra platser per tillfälle. Föranmälan krävs. Berätta vad du vill ha hjälp med i samband med anmälan.

Onsdag 23 november 13.00-15.00
Anmälan: Du kan anmäla dig på solna.se/bibliotek, på plats på biblioteket eller genom att ringa 08-746 19 00.
Plats: Biblioteket i Solna centrum – Lilla Lila

Seniorbio

Välkommen till filmvisning och fika!

Medlemskap i bibliotekets filmklubb är nödvändigt där nya medlemmar behöver anmäla sig. Vid anmälan får du reda på vilka filmer som visas.

Onsdag den 23 november, 13.00-15.00
Anmälan: nikola.catovic@solna.se eller receptionen på biblioteket i Solna centrum.
Plats: Biblioteket i Solna centrum – Vardagsrummet

Res med VR. Bege dig ut på resa utan att lämna Solna!

Genom glasögon som visar virtuell verklighet går det att resa på ett digitalt sätt. Med den digitala fixaren Emina kan du få uppleva att detta sätt resa direkt ifrån stolen. Kanske vill du upptäcka något nytt eller besök en älskad gammal plats?

Om du inte har möjlighet att delta detta tillfälle går det bra att boka in ett enskilt restillfälle.

Onsdagen den 30 november, 14.00
Frågor: Mejla till emina.ekenryd@solna.se eller ring henne på telefon 08- 746 10 97
Plats: Seniorträff Turkosen, Hannebergsgatan 41

Torsdagar Visa Dölj

Ankarets förtroenderåd bjuder in:

Möt våren på hösten

Ingrid visar bilder och berättar om sin resa på en kanalkryssning på Rhen och ett besök i Hollands berömda blomsterpark Keukenhof. En park med mer än sju miljoner tulpaner. Under tiden fikar vi gott.

Kostnad 50 kronor och anmälan till Ankaret senast 1 november.

Torsdagen den 3 november, 14.00
Anmälan: 08- 746 31 45, eller skriv upp på listan på anslagstavlan
Plats: Seniorträff Ankaret, Hagalundsgatan 33

Bokfika för seniorer

Vi bjuder på nya, spännande boktips och pratar om aktuella händelser i kulturvärlden. Vi bjuder på kaffe och kaka.

Bergshamra

Torsdag den 3 november, 13.00-13.45
Frågor: 08-746 14 00
Plats: Bergshamra bibliotek

Solna centrum

Torsdag den 17 november, 14.00-15.00
Frågor: 08-746 19 00
Plats: Biblioteket i Solna C - Vardagsrummet

Mysteriet Stephen King

Stephen King har skrivit nästan 90 böcker, otaliga kortnoveller och en hel drös med essäer. Men vem är mannen bakom skräcken?

Hans-Åke Lilja berättar om människan Stephen King och böckerna han skrivit. Lilja driver sedan 26 år tillbaka ” Lilja’s Library The World of Stephen”, världens största fansite om Stephen King.

Torsdag den 3 november, 18.00 -19.00
Plats: Biblioteket i Solna centrum - Kylbergsrummet

Shared reading

En stressfri litteraturcirkel för dig som tycker om att läsa, diskutera och dela din läsupplevelse med andra. Ingen förberedelse behövs. Välkommen en gång eller flera.

Torsdag 10 och 24 november, 17.30-18.15
Anmälan: bergshamra.biblioteket@solna.se eller telefon 08-746 14 00
Plats: Bergshamra bibliotek

Seniordagen

Äldreforum tillsammans med Solna stad bjuder in till Seniordagen.
Diplom delas ut till person som gjort förtjänstfulla insatser för äldre i Solna under 2022. Därefter blir det föreläsning om bedrägerier mot äldre med kommissarie Jan Friberg, bedrägerisektionen i Stockholm. Vi avslutar dagen med en frågestund med förvaltningschef Elisabet Sundelin.

Vi bjuder på fika och det kommer finnas möjlighet att få information kring den förebyggande verksamhetens tjänster och stöd.

Torsdag den 17 november, 12.30 – 15.30
Frågor: seniortraff@solna.se, 08- 746 13 32
Plats: Hallen, Lövgatan 43–45

Stickcafé

Tycker du om att handarbeta och vill träffa likasinnade? Ta med dig din stickning, virkning, broderi eller annat handarbete.

Torsdag 10 och 24 november, 17.00-19.00
Plats: Bergshamra bibliotek

Augustpriset 2022 - vilka vinner i år?

Vi berättar om 18 spännande böcker som alla har nominerats till Augustpriset 2022. Vilka tror du vinner? Var med och gissa och vinn fina bokpriser. Vi bjuder på kaffe/te och tilltugg.

Torsdag den 24 november, 18.00-19.00
Anmälan: Ingen föranmälan till programmet på plats men vill du delta digitalt behöver du anmäla dig via länk på solna.se/bibliotek
Plats: Biblioteket i Solna C - Kylbergsrummet och digitalt via Teams

Fredagar Visa Dölj

Välkommen hem till Olle Olsson Hagalund

Repris på grund av stor efterfrågan!

Vi hör berättelsen om konstnären som satte Hagalund på kartan, ser hans livsbejakande, färgglada konst och fikar i hans kök.
Kulturpedagog Nina Nykvist berättar, och bjuder på fika.
En del av visningen sker utomhus, så kläder efter väder!

OBS! Begränsat antal personer. Anmälan krävs.

EXTRAINSATT:

Torsdagen den 17 november, 10.00-12.00
(Fullbokat på fredagen den 18/11)
Anmälan: nina.nykvist@solna.se eller 072–583 33 08
Plats: Samling på Olle Olsson Hagalund-museets gård, Furugatan 3 i Hagalund

Gåfotboll

En träningsform speciellt anpassad för dig som vill gå och spela fotboll.
Ombytesmöjligheter finns, ta med inneskor och vattenflaska.

Fredagar, 10.00-11.00
Frågor: kontakta Evelina Starkeby på seniortraff@solna.se eller 08‑746 31 28
Plats: Sunnanskolans gymnastiksal, Hagalundsgatan 26

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad